versorge dich und dein baby mit vitalstoffen im tee
"jetzt musst du für zwei essen!“ – diesen wohlgemeinten rat hören auch heute noch viele schwangere. am wichtigsten ist jetzt jedoch für dich als werdende mutter auf besonders nährstoffreiche lebensmittel zu achten, da weniger dein energie- als vielmehr dein nährstoffbedarf steigt. nicht nur das essen, auch das trinken ist während der schwangerschaft wichtig: mindestens 1,5 liter, eher 2 bis 3 liter flüssigkeit solltest du deinem körper geben. als gesunder und kalorienarmer durstlöscher ist neben wasser tee eine gute alternative mit mehr geschmack.
ganze früchte im tee enthalten volle vitalstoffe der natur
ganze und nicht weiterverarbeitete cranberries, apfelstücke und beeren sowie kräuter enthalten die vollen vitalstoffe der natur, insbesondere auch vitamin a und folsäuren, die jetzt für dich wichtig sind. die zufuhr von eisen, das für den sauerstofftransport im körper verantwortlich ist, wird von der brennnessel im tee hexenkraut unterstützt.
leckerer durstlöscher ohne kalorien
die natursüsse der früchte verhilft auch heisshungerattacken ohne kalorien zu stillen. wenn du es noch süsser magst, kannst du auf tee kompositionen mit der natürlichen süsse von stevia wie goji lemon zurückgreifen. oder das honigblatt pur als tee genießen. für leckermäulchen empfehlen sich die tee kompositionen mit kakaoschalen und -kernen - ganz ohne kalorien mit beeren im cacao berry oder mit wenig koffein als veredelung von oolong tee im cacao persia.
tee set für werdende mütter
im tee set bauchgefühl finden werdende mütter 3 verschiedene teesorten, die perfekt auf die bedürfnisse einer schwangeren frau abgestimmt sind. kamille, kakaoschalen und -kerne sowie früchte und beeren versorgen den organismus und das ungeborene kind mit wichtigen vitaminen und mineralstoffen.