Der Frauenmantel oder Frauenmantelkraut wird seinem Namen allemal gerecht. Seine zahlreichen Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf den weiblichen Körper aus und unterstützen dich in jeder Lebenslage. Von der Menstruation, über Kinderwunsch bis hin zu den Wechseljahren weiss der Frauenmantel die Frau ihr Leben lang zu begleiten.
Frauenmantel für die Menstruation
Viele Frauen klagen während ihrer Periode über Krämpfe, Stimmungsschwankungen oder schlechte Haut. Frauenmantel unterstützt dich in dieser Phase im Monat mit seinen Phytohormonen, die chemisch den menschlichen Hormonen ähneln und an die gleichen Rezeptoren im Gehirn ansetzt. Somit kann Frauenmantel ausgleichend auf den Hormonhaushalt wirken und Hormonbedingte Symptome abmildern. Während des weiblichen Zyklus ändern sich die Verhältnisse von Östrogen und Progesteron, was zu Veränderungen im Körper führt.
Vor allem kurz vor und während der Periode klagen viele Frauen über Hautprobleme, wie Pickel bis hin zur Akne oder trockene Haut. Frauenmantel enthält viele Gerbstoffe, die antibakteriell und antientzündlich wirken. Die Gerbstoffe unterstützen die Wundheilung und helfen die Balance der Haut aufrecht zu erhalten, um unreine oder trockene Haut vorzubeugen. Hast du vermehrt Hautprobleme, kann dir Tee für die Haut weiterhelfen und deine Hausapotheke erweitern.
Die Gerbstoffe des Frauenmantels haben ausserdem eine schmerzlindernde und blutstillende Wirkung, was gerade während der Menstruation wilkommen ist.
Frauenmantel und Schwangerschaft
Frauenmantel ist ein traditionell eingesetztes Heilkraut bei Schwangerschaftswunsch und der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Er kann die Gebärmutter und den Beckenbereich stärken. Saponine im Frauenmantel helfen der Gebärmutter sich auf die Einnistung der Eizelle vorzubereiten, Glykoside unterstützen die Gebärmuskulatur, die während der Schwangerschaft stark gefordert ist.
Nach der Schwangerschaft freut sich Frauenmanteltee an deiner Seite zu sein. Saponine im Frauenmantelkraut helfen deinem Körper den Milchfluss aufrecht zu erhalten. Die Gerbstoffe unterstützen die Wundheilung von Verletzungen, die bei der Geburt entstanden sind.
Wie bei allen Kräutertees kann Frauenmantel Nebenwirkungen mitbringen. In den letzten Schwangerschaftsmonaten kann Frauenmanteltee wehen auslösend sein. Kläre den Genuss von Frauenmanteltee während der Schwangerschaft mit deinem Frauenarzt ab.
Eine Zutat die dich bei der Schwangerschaft unterstützt sind Himbeerblätter. Mit Hebammen gemeinsam hat Shuyao den Schwangerschaftstee Happiness entwickelt, mit ganzen Himbeerblättern, ohne Aromastoffe. Bestelle den Schwangerschaftstee Hapiness im Shuyao Online Shop.
Frauenmantel unterstützt bei den Wechseljahren
Typischerweise beginnen die Wechseljahre bei Frauen im Alter zwischen 40 und 50, manche Frauen erwischt es schon früher. In dieser Zeit nimmt die Östrogen-Produktion ab und der Körper beginnt eine, oft anstrengende, Phase der Veränderung. Der Hormonhaushalt kommt ins Schwanken, der Fett- und Knochenstoffwechsel verändert sich. Der Körper benötigt weniger Energie, was sich auf das Gewicht auswirken kann. Viele Frauen erleben Wechseljahre symptome wie Hitzewallungen, Kreislaufschwäche, Stress, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen. Wie die Wechseljahre durchlebt werden und welche Symptome sich zeigen, ist von Frau zu Frau unterschiedlich und wird durch weitere Faktoren, wie zum Beispiel der Ernährung, beeinflusst.
Frauenmantel kann mit seiner Fülle an inhaltsstoffe wie Phytohormonen, also pflanzlichen Stoffen, die menschlichen Hormonen sehr ähneln, den Hormonhaushalt ausgleichen und somit helfen, die Symptome der Wechseljahre abklingen zu lassen. Eines dieser Phytohormone ähnelt vom chemischen Aufbau her dem Hormon Progesteron. Die Glykoside des Frauenmantels ähneln Östrogen, dessen Abbau während der Wechseljahre Hauptverursacher für die Symptome ist.
Dank seiner kühlenden Yin-Eigenschaften eignet sich Frauenmanteltee gut gegen die Hitzewallungen.
Neben Frauenmanteltee helfen kalte Pulsgüsse gegen Hitzewallungen, Entspannungsübungen oder Meditation helfen bei Stress und Stimmungsschwankungen. Nimm dir Zeit für dich und respektiere die Veränderungen deines Körpers. Ausserdem hilft in aufwühlenden Frauenzeiten die Wirkung der Rotkleeblüten. Erfahre mehr über Rotklee oder bestelle den Shuyao create your Lady Mix und mische deinen Frauentee, wie du ihn magst.
