nutzen sie die kraft der natur
nicht ungewöhnlich: sobald die temperaturen richtung null wandern und es feucht-kalt wird, überrollt uns eine erkältungswelle nach der anderen. überall, wo viele menschen zusammen sind, wird geschnieft und gehustet. höchste zeit, etwas dagegen zu tun. teekultur hilft uns dabei - und schmeckt dabei auch nicht mal wie bittere medizin.
eine gesunde ernährung stärkt und begünstigt die gesundheit des ganzen körpers. teekultur kann die körpereigene abwehrkraft nachhaltig stärken und den organismus vor krankheitserregern effektiv und ohne nebenwirkungen schützen. fängt ganz einfach und banal an: viel trinken. denn trockene schleimhäute nehmen viren und bakterien viel besser und schneller auf.
ausruhen und schlafen ist die beste medizin, damit sich unser immunsystem auf abwehr fokussieren kann. im schlaf arbeitet das immunsystem auf hochtouren, daher ist es wichtig, den körper vorher und nachher mit energie und zusätzlicher wärme zu versorgen. yang spender nr.1 ist pu erh tee, der in kombination mit hibiskus noch mehr energie spendet.
wärmende gewürze wie ingwer und zimt helfen die erkältung schneller zu überwinden und führen zudem die giftstoffe schneller wieder aus.
die malvenblüten lindern den hustenreiz, anis unterstützt die schleimlösung, salbei hilft bei halsschmerzen.
zitronenmyrte und lavendel wirken antibakteriell. olivenblätter besitzen die kraft eines natürlichen antibiotikums.
