create your happy day box

gesünder, aktiver & schlanker durchstarten!

„du bist, was du isst“ – dieser einfachen weisheit antiker ernährungslehren folgend nehmen wir dich an der hand, wertvolles zu erkennen, überflüssiges zu meiden und den reinen geschmack der natur wieder zu entdecken – so wie es seriöse ernährungswissenschaften bis heute empfehlen, für eine gesunde ernährung und um aktiver und schlanker das leben zu geniessen.

neu bei shuyao? mehrfach statt einfach geniessen ohne zucker & aromafallen - erfahre mehr über die traditionelle zubereitung von shuyao tee heiss oder kalt #coldbrew, zur perfekten dosierung, der richtigen temperatur sowie ziehzeit & refills im shuyao #teamaker für zuhause und unterwegs to go.

trainiere deine achtsamkeit und eine gesunde ernährung ohne essverbote. entdecke wann weniger mehr ist: überzuckerte, fette und überwürzte fertignahrung statt reichlich pflanzliches und naturreines selbstgemacht beeinträchtigt deine fitness, leistungsfähigkeit und dein körpergefühl.

dein geschmack entscheidet!
wähle dein #mehrtrinken und #besseressen komplett paket für rund 3 wochen selbst in der happy day box. wir haben für dich leckere echte zutaten aus der natur apotheke in köstlichen tees, gesunden snacks, vitalstoffreicher würze und knusper shakes zu auswahl – denn bei shuyao steht genuss ohne verzicht im mittelpunkt:

+ trink deine täglichen 1,8l wasser kalorienfrei statt mit limo & co
in aufregender geschmacksvielfalt mit shuyao tee. und entdecke, wie mehrfach statt einfach aufgiessen naturreiner teegenuss mit shuyao dich ganz von alleine mehr trinken lässt – zuhause und unterwegs to go im teamaker.

+ snack, shake & würze mit vitalstoffen statt überflüssigen kalorien
in superfoods wie moringa, granatapfel und aronia, die eine besonders hohe dichte an vitalstoffen aufweisen. bei shuyao gibt’s die superfoods 100% pur, ohne zusätze oder versteckte füllmaterialien und in bester rohkost qualität, zum pur snacken oder für leckere rezepte. denn bei uns kommt der geschmack aus der natur, nicht vorgegaukelt von laboraroma, und enthält alle nährstoffe, die die natur uns schenkt.

+ hinterfrage, notiere und sammle deine erfolge mit trink & esstagebuch
über drei wochen und praktischen haftzetteln für jeden tag. trainiere deine achtsamkeit mit deinem persönlichem ernährungsplan: was fällt dir schwer, was einfach, welche alternative hast du gefunden? morgens, tagsüber, abends? täglich reflektiert und kurz notiert lässt dich einfacher neue gewohnheiten zu finden weil du weisst, was du trinkst und isst und die kontrolle über dein essen zurück erhältst.

und so geht’s:

du kannst dich immer zwischen zwei köstlichen tees sowie einer leckeren superfood alternative entscheiden, die es dir im alltag mit tipps & rezepten einfach macht, fertigprodukte wie müslis oder salatsauce selbst zu machen. so wird gesunde ernährung ganz einfach.

wähle 12x nach geschmack "delight me"
fruchtig, blumig, erfrischend, würzig oder herzhaft? dein körper sagt dir, was er gerade braucht. horch in dich rein und greif zu dem, nach was es dir mehr gelüstet. das schützt dich vor heisshunger und süssattacken, die mit deinem blutzuckerspiegel achterbahn fahren und den reflex auslösen, den wir alle kennen: unkontrolliert zu zucker und fettigem fastfood greifen

wähle 12x nach tagesform "make my day"
fühlst du dich heute eher schlapp und müde oder hippelig und überdreht? nutze die weisheit antiker ernährungslehren für dich, die jeder natur zutat kühlende yin oder wärmende yang energie zuweist, um die selbstregulierung der körpereigenen lebensenergie im gleichgewicht zu halten:

das kühlende yin hilft dir mit inspiration und entspannung wieder einen kühlen geist zu bewahren und anspannungen abzubauen.

das energie spendende yang bringt dich mit energiebündel und tatendrang wieder auf die beine und versorgt dich mit neuer kraft!

wähle dein tagebuch für 3 wochen
deine hilfe für den ernährungsplan dir hilft, neue gewohnheiten im alltag zu finden. mit praktischen haftzetteln für jeden tag. 

dein erster schritt zur gesunden ernährung? du weisst, was du isst und trinkst!
lerne die zutatenlisten auf fertigprodukten zu lesen und versteckten zucker, laborzusätze, salze und fette mit überflüssigen kalorien zu erkennen. oft gaukeln bilder auf verpackungen vor, was nur noch in spuren drin ist.

- hinterfrage was dir schwer fällt
- notiere die alternativen, die du gefunden hast
- sammle die erfolge, die dich motivieren

nachhaltig ohne jojo-effekt deine gewohnheiten umzustellen. dafür gibt es von uns rezepte & tipps inklusive.

entscheide dich für 

#mehrtrinken trinkprotokoll inklusive 25 haftzettel
oder
#besseressen essprotokoll inklusive 25 haftzettel

du kannst dich nicht entscheiden?

wähle optional weiteres tagebuch dazu
du willst sowohl mehr trinken üben also auch besser essen? oder motivierst dich im team? hol dir die zusätzliche unterstützung eines ernährungsplans hinzu, die dich durchhalten lässt!

wähle optional die 2fach belegung statt 1fach
du bist besser im team zu zweit? oder planst lieber 6 statt nur 3 wochen, um neue rituale für dich zu finden? dann hol dir von jeder deiner auswahl 2 tagesdosen statt einer.

wähle optional trinkbegleiter in lieblingsfarbe für unterwegs
unser shuyao thermobecher 'made in germany' mit integriertem teesieb macht es dir leicht, shuyao tee beutellos zu geniessen und sich frei im becher entfalten zu lassen – für mehrfachen genuss ohne bitter.

verpackungsinhalt:
1x happy day box mit 24x recyclebaren tagesdosen aus nachwachsendem zuckerrohr mit 1x trink- oder essprotokoll inklusive haftzettel für 3 wochen
+ optional
weiteres trink- oder essprotokoll oder haftzettel jeweils für 3 wochen
+ optional
2fach belegung mit zusätzlichen 24x tagesdosen, also 24x2
+ optional
1x teamaker für tee to go in farbe deiner wahl

24x ca. 3g = 72g netto füllmenge oder 48x ca. 3g = 144g netto füllmenge
aufstellformat: din a4, 12 cm tief 

help our planet mit shuyao - unserer umwelt zuliebe:
#foodwaste #saveplastic #refill #reuse #sustainable #recycle #madeingermany

zutatenliste:

cherry masala fruit snack* ganze sauerkirsche 95%, masala gewürze 5% (zimt, ingwer, kardamom, nelke, pfeffer) gemahlen genmaicha grüner tee**, reis (gepufft, geröstet) pomegranate mint granatapfel 30%, minze* 30%, apfelstücke*  ginger apple* apfelstücke 40%, ingwer 30%, zitronengras, süssholz balance* rote bete 50%, brennnessel, rosmarin 5% moringa chia fitness shake* moringa oleifera blattpulver 50%, apfel stücke, chia samen 20% orange oolong oolong tee** 70%, orange 30% (blüten, schalen*) winter dream 1 kakaobohne* (schale, kern), beeren* (sultanas, hibiskus, holunderbeeren, johannisbeeren, brombeeren 7%, himbeeren 7%, heidelbeeren 7%), erdbeere*, gewürze (orange, hagebutte, zimt, nelke), apfel* winter dream 2 schwarzer tee**, beeren* (sultanas, hibiskus, holunderbeeren, johannisbeeren, brombeeren 7%, himbeeren 7%, heidelbeeren 7%), erdbeere*, gewürze (orange, hagebutte, zimt, nelke), apfel* strawberry coldbrew* apfelstücke, erdbeere 30% raspberry coldbrew* apfelstücke, himbeere 50% jasmine* grüner tee** mit jasminblüten beduftet cacao earl grey* kakaobohne 60% (schale, kern), schwarzer tee** 40% mit bergamotteöl beduftet jeanette biedermann no. 2 grüner tee* ** 40%, apfelstücke*, granatapfel 30%, chaigewürze* (zimt, ingwer, kardamom, nelke, pfeffer) jeanette biedermann no. 1 brennnessel* 40%, gojibeeren*, zitronengras*, orangenblüte 7% aronia vanilla shake* aronia beerenpulver 60%, rote beete stücke, macawurzel pulver, bourbon vanille 3% pu erh sweet* pu erh tee (80%), anis pastis noir* schwarzer tee** 80%, anis 20%, stevia sweet matcha caffeine flavour* macawurzel pulver, matcha** 30%, anis gemahlen 7% camomile lemon* zitronengras(60%), kamillenblüte(40%) flair de salvia zitronengras*, orangenblüte, zitronenschale, salbei* 10% madame camomile kamillenblüte* (60%), blüten 30%, röm. kamille 10% orange cassia* schwarzer tee**, gewürze (hagebuttenschale, zimtrinde, nelke), orangenschale(5%) flowergarden blüten 60%, verbene* smokey aronia barbecue flavour* aronia beerenpulver 70%, geräucherter schwarzer tee** gemahlen sweet veggie* karottenstücke 70%, orangenblätter asia veggie* gemüse 80% (karotte, rote bete, zucchini, sellerie***, zwiebel), zitronengras matcha veggie* zucchini 60%, grüner tee** 40% white fresh* weisser tee** 74%, zitronenschale 7%, rosmarinblatt 7%, zitronengras, minze 6% creamy chai oolong tee**, gewürze* 50% (zimt, ingwer, kardamom, nelke, pfeffer) apple cassia sweet flavour* apfel stücke 25%, gewürze 75% gemahlen (orange, zimt, hagebutte, nelken gemahlen) goji matcha snack* goji beere 90%, matcha pulver** 10% cacao mint* kakaobohne 70% (schale, kern), minze 30% lavendula* weisser tee**, lavendelblüte 20% fruity choc snack* kakaobohnen stücke 45%, trockenfrüchte 55% in veränderlichen anteilen (mango, goji, apfel, sauerkirsche) bamboo berry bambusblatt 60%, berberitzenbeere 40% peloponnes bergtee, verbene* green rose* grüner tee** 80%, rosenknospe 20% green fresh* grüner tee** 90%, zitronengras, mate**, minze, guaranasamen** pu erh ginger* pu erh tee** 50%, ingwer 25%, zitronengras, süssholz cacao rose* kakaobohne 60% (schale, kern), oolong tee**, rosenknospe 10% fruit delight zitronengras* 55%, früchte 40% (apfel* 35%, heidelbeere 30%, himbeere* 15%, erdbeere*), korn*-, lindenblüten mate fresh mate** 30%, minze* 20%, mix 50% (mango*, apfel*, gojibeere*, rosenknospe*, zitronengras*) sweet mint* minze 50%, verbene, steviablatt <1% ginger fresh ingwer* 25%, zitronengras* 24%, mango*, apfel*, gojibeere*, rosenknospe*, minze* 5%, süssholz 1% tulsi* tulsi 100% veggie delight* lauch 40%, gojibeere, weisser tee**, rosmarin ginger lemon* ingwer 50%, zitronengras, süssholz purple veggie* rote bete 50%, kakaobohne, tulsi, hibiskus rosebuds* rosenknospe 100% lemongrass* zitronengras 100% goji lemon zitronenmyrte 50%, gojibeere* 45%, stevia* fruit mix snack* trockenfrüchte 100% in veränderlichen anteilen (mango, goji, apfel, sauerkirsche) green garden shake* gerstengras pulver 45%, karotten stücke 45%, tomaten pulver 10% moringa onion veggie flavour* moringa blattpulver 20%, macawurzel pulver, bärlauch, zwiebel 20% und sellerie stücke veggie apple crunch snack* trockengemüse 70% in veränderlichen anteilen (karotten, rote beete, pastinake) und apfel 30% stücke bamboo bambusblatt 100% verveine citronelle* verbene 100% chai* schwarzer tee**, gewürze 50% (zimt, ingwer, kardamom, nelke, pfeffer) 

 *aus kontrolliert biologischem anbau de-öko-013 eu/non-eu agriculture
**enthält natürliches koffein
***allergiker-hinweis: enthält sellerie
100% naturreine lose blattqualität

nährwerte pro portion 8g (pro 100g):

cherry masala fruit snack energie  96kj/23kcal (1194kj/255kcal) fett 0g (0,4g) - gesättigte fettsäuren 0g (0g) kohlenhydrate 5,9g (73,2g) - davon zucker 4,4g (55,6g) ballaststoffe 0,3g (4,3g) eiweiss 0,4g (4,6g) salz 0g (0g) moringa chia fitness shake energie 121kj/29kcal (1.347kj/324kcal) fett 0,8g (9,0g) - gesättigte fettsäuren 0,1g (1,5g) kohlenhydrate 2,4g (27,2g) - davon zucker 1,8g (19,6g) ballaststoffe 2,2g (24,6g) eiweiss 1,6g (18,3g) salz 0,0g (0,2g) aronia vanilla shake energie 112kj/27kcal (1.243kj/297kcal) fett 0,3g (3,0g) - gesättigte fettsäuren 0,0g (0,2g) kohlenhydrate 3,8g (42,6g) - davon zucker 2,6g (28,7g) ballaststoffe 0,0g (0,0g) eiweiss 0,6g (6,7g) salz 0,0g (0,5g) sweet matcha caffeine flavour energie  90kj/21kcal (1287kj/307kcal) fett 0,2g (2,2g) - gesättigte fettsäuren 0g (0,4g) kohlenhydrate 3,4g (48,9g) - davon zucker 0,4g (5,2g) ballaststoffe 1,8g (26,4g) eiweiss 1g (14,7g) salz 0g (0g)  apple cassia sweet flavour energie  81kj/19kcal (10147kj/242kcal) fett 0,1g (9,0g) - gesättigte fettsäuren 0g (0g) kohlenhydrate 3,9g (49g) - davon zucker 3,3g (41,3g) ballaststoffe 1,0g (12,8g) eiweiss 0,6g (7,1g) salz 0,0g (0,1g) goji matcha snack energie  85kj/20kcal (1414kj/337kcal) fett 0g (0,1g) - gesättigte fettsäuren 0g (0,2g) kohlenhydrate 3,2g (52,6g) - davon zucker 2,8g (46,6g) ballaststoffe 1,4g (23,2g) eiweiss 0,7g (11,8g) salz 0,0g (0,5g) fruity choc snack energie  126kj/30kcal (1803kj/427kcal) fett 1,4g (20,2g) - gesättigte fettsäuren 0g (0g) kohlenhydrate 3,9g (56,3g) - davon zucker 2,3g (33,3g) ballaststoffe 0,4g (5,2g) eiweiss 0,2g (2,8g) salz 0,0g (0,5g) fruit mix snack energie  90kj/21kcal (1280kj/302kcal) fett 0,1g (1,7g) - gesättigte fettsäuren 0,0g (0,0g) kohlenhydrate 4,5g (65,0g) - davon zucker 3,8g (55,0g) ballaststoffe 0,7g (10,3g) eiweiss 0,4g (5,3g) salz 0,0g (0,2g)  green garden shake energie 121kj/29kcal (1.347kj/324kcal) fett 0,8g (9,0g) - gesättigte fettsäuren 0,1g (1,5g) kohlenhydrate 2,4g (27,2g) - davon zucker 1,8g (19,6g) ballaststoffe 2,2g (24,6g) eiweiss 1,6g (18,3g) salz 0,0g (0,2g) moringa onion veggie flavour energie 54kj/13kcal (1089kj/260kcal) fett 0,1g (1,8g) - gesättigte fettsäuren 0g (0,4g) kohlenhydrate 1,9g (37,3g) - davon zucker 0,1g (2,3g) ballaststoffe 1,0g (20,4g) eiweiss 0,7g (14g) salz 0,0g (0,0g) veggie apple crunch snack energie  56kj/13kcal (1121kj/266kcal) fett 0,1g (1,4g) - gesättigte fettsäuren 0g (0,1g) kohlenhydrate 2,7g (54,2g) - davon zucker 2,3g (45,2g) ballaststoffe 0,9g (18g) eiweiss 0,2g (4,6g) salz 0,0g (0,5g) smokey aronia barbecue flavour energie 55kj/13kcal (779kj/186kcal) fett 0,2g (3,0g) - gesättigte fettsäuren 0,0g (0,2g) kohlenhydrate 1,3g (19,0g) - davon zucker 0,7g (9,8g) ballaststoffe 0,0g (0,0g) eiweiss 0,3g (4,5g) salz 0,0g (0,0g)